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发布时间:2018-11-10 05:38 来源:未知 编辑:admin

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  今天给大师分享一道肉酿三宝的做法,很是的简单! 【肉酿三宝】 原材料:茄子、苦瓜、红椒、瘦肉、虾皮、姜、老抽、料酒、盐等

  制造方式: 1、预备一个茄子,清洗清洁,去蒂,切成薄片,两片之间不要堵截。

  2、预备苦瓜一根,清洗清洁,切掉两端,切成小段,把里面的瓤去掉。

  3、把切好的茄子片和苦瓜段放入盆中,倒入适量的清水浸泡,防止氧化。

  4、红辣椒一个,清洗清洁,去蒂,先用刀切成小段,再去掉里面的籽。

  5、预备适量的瘦肉剁碎,插手适量的虾皮,一路剁成肉末,放入碗中。

  6、肉馅中插手适量的姜末、老抽、料酒、盐、白胡椒粉、香油、万利彩票网 淀粉,搅拌平均。

  7、把调好的肉馅塞入切好的食材里,平底锅加油下锅煎,煎至两面微焦,盛出备用。

  8、另起锅烧油,插手豆瓣酱炒出红油,再插手蒜末爆香,倒入适量的清水。

  9、锅中烧开,插手适量的生抽、白糖、老抽,倒入煎好的食材,焖煮至熟透即可。

  如许一盘甘旨的肉酿三宝就做好了,食材多样,养分丰硕,优彩网登录平台新鲜多汁,北京赛车pk10走势图汤汁浓重,很是好吃!

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