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发布时间:2018-11-10 10:43 来源:未知 编辑:admin

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  辣椒:含有丰硕的维生素c,能够节制心脏病及冠状动脉软化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可防止癌症及其他慢性疾病;能够使呼吸道通顺,用以医治咳嗽、伤风。吃饭不香、饭量削减时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,添加饭量。辣椒具有强烈的推进血液轮回的感化,能够改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加快新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的结果显著,从而起到减肥感化。这种物质还能够推进荷尔蒙排泄,对皮肤有很好的美容保健感化,是女性的“补品”。

  材料:里脊肉300克、红青椒各1只、葱、姜、蒜适量。

  调料:盐、生抽、老抽、料酒、淀粉适量。

  1.瘦肉切成丝,调入盐、生抽、老抽、料酒、淀粉搅拌平均,澳客网址打不开怎么办?备用网址导航!红青椒切成丝待用。

  2.锅中倒入油,快速划散肉丝,倒入红椒青椒丝和蒜片煸炒顷刻盛出装盘即可。

  三石小提醒:

  辣椒食用过量反而风险人体健康。大运网彩票官网北京pk10投注网站由于过多的辣椒素会猛烈刺激胃肠黏膜,惹起胃疼、腹泻,诱发胃肠疾病。

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