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发布时间:2018-11-09 19:41 来源:未知 编辑:admin

  秋季迟早温差大,气候忽冷忽热的最容易伤风了,特别是体质差的人。2018年快乐十分走势图秋冬的伤风多为风寒伤风,那么秋季伤风吃什么会比力好呢?

  1、冬瓜海带鲫鱼汤

  材料:冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼

  制法:冬瓜切片,海带洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加鲫鱼一条,一路炖汤。

  功能:冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,消肿解毒,生津除烦;海带味咸性寒,可清热利水,养阴止血;鲫鱼性味甘平,能健脾益胃,利湿止渴。本方消暑除湿功能显著。

  2、白菜牛百叶汤

  材料:鲜白菜500克,牛百叶250克,麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。

  制法:将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶渗透、洗净,切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。插手白菜小火烫1小时,万利彩票备用网放入鱼露、味精调味食用。

  功能:清热解暑,开胃中和,能够医治秋湿伤风,对于身热口渴、疲倦、周身不适有食疗结果,也可作为夏季家庭常菜。

  鲫鱼豆腐冬瓜汤

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  3、白芷芫荽滚鱼头汤

  制法:各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。

  功能:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的功效,经常利用于感冒头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻香升集、通窍止痛传染感动特强。配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻香可心,能驱热集热,对感冒初起、鼻渊不适、流涕和风热感冒十分收效。

  4、荷叶菊花苡米汤

  材料:鲜荷叶一张,菊花12克,苡米30克,

  制法:加水煮汤,去渣服食。

  功能:此汤清暑利湿感化俱佳。

  冬瓜薏米排骨汤

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  5、香菜萝卜豆豉汤

  材料:香菜15克,淡豆豉10克,白萝卜1个,洋葱30克,生姜3片,大葱一根,芥末少许。

  制法:先将白萝卜切块煮熟后,再将余料放入,煮几分钟后食用。

  功能:萝卜含丰硕的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力,可用于医治咽喉炎、声音嘶哑、失音。

  材料:藿香、苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏各12克,薄荷、竹叶各15克,葛根20克,苍术、焦三仙各10克,甘草6克。

  制法:水煎服,每日1剂。同时共同藿香邪气胶囊、清胃丸口服。

  功能:清热化湿,合用于湿气过重、状元彩票手机版注册受寒邪之苦的患者。

  萝卜丝鲫鱼汤

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  7、绿豆马齿苋汤

  材料: 绿豆100克,马齿苋100克,猪瘦肉100克,蒜仁4粒,油盐酌量。

  制法:将上药洗净,马齿苋切段。放适量清水在煲内,先煮绿豆约15分名,再放入其他汤料,煮约1小时,至猪瘦肉软熟,调味即可饮用。

  功能:清热解毒,祛湿止痢。

  8、苹果杏肉沙骨汤

  材料:沙骨250克、苹果1/2个、新颖杏子3个、盐2克、料酒5克、姜一块、生抽3克、胡椒粉少许、油5

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